Η εφαρμογή είναι ζωντανή

Ξεκλείδωσε τη
δύναμη της νηστείας

Εξατομικευμένα πλάνα διαλείπουσας νηστείας βασισμένα στο προφίλ σου, με έξυπνο χρονόμετρο, παρακολούθηση προόδου και επιστημονικό εκπαιδευτικό περιεχόμενο.

Δωρεάν να ξεκινήσεις
iOS & Android
GDPR Συμμόρφωση
14:32
απομένουν
62% ολοκληρώθηκε
16:8 Πλάνο
🔥 5η μέρα σερί
16:8
Πιο δημοφιλές πρωτόκολλο
10'
Λεπτά για εγκατάσταση
100%
Βασισμένο σε επιστήμη
GDPR
Πλήρης συμμόρφωση

Όλα όσα χρειάζεσαι σε μία εφαρμογή

Σχεδιασμένο για να κάνει τη διαλείπουσα νηστεία απλή, βιώσιμη και αποτελεσματική.

Έξυπνο Χρονόμετρο

Παρακολούθηση νηστείας σε πραγματικό χρόνο, ακόμα και offline. Ειδοποιήσεις για κάθε ορόσημο.

Εξατομικευμένα Πλάνα

Πρωτόκολλα 14:10, 16:8, 18:6 και άλλα, επιλεγμένα βάσει του προφίλ και των στόχων σου.

Εκπαιδευτικό Περιεχόμενο

Άρθρα και οδηγοί για τον ύπνο, το μεταβολισμό, τη διατροφή και τη μεταβολική υγεία.

Dashboard Προόδου

Στατιστικά συνέπειας, ιστορικό νηστείας και μεταβολικές μετρήσεις GSH σε ένα μέρος.

Έξυπνες Ειδοποιήσεις

Push notifications για έναρξη/λήξη νηστείας, υπενθυμίσεις ενυδάτωσης και ορόσημα.

Ασφάλεια & GDPR

Πλήρης έλεγχος των δεδομένων σου. Εξαγωγή ή διαγραφή λογαριασμού ανά πάσα στιγμή.

Πώς λειτουργεί

01

Δημιούργησε Προφίλ

Ηλικία, βάρος, στόχοι — 2 λεπτά εγκατάσταση.

02

Επέλεξε Πρωτόκολλο

Προτείνουμε το κατάλληλο πλάνο για σένα.

03

Ξεκίνα τη Νηστεία

Ένα tap και το χρονόμετρο αρχίζει. Λειτουργεί offline.

04

Παρακολούθησε Πρόοδο

Δες τα αποτελέσματα και μάθε πώς να βελτιωθείς.

Υποστηριζόμενα Πρωτόκολλα

Από αρχάριους μέχρι έμπειρους — υπάρχει πλάνο για όλους.

14:10
14ω νηστεία / 10ω φαγητό
Ιδανικό για αρχάριους
16:8
16ω νηστεία / 8ω φαγητό
Πιο δημοφιλές
18:6
18ω νηστεία / 6ω φαγητό
Για προχωρημένους
5:2
5 κανονικές / 2 περιορισμένες
Εναλλακτικό πρωτόκολλο
MetaBoost

Έτοιμος να ξεκινήσεις;

Κατέβασε το MetaBoost και ξεκίνα το ταξίδι σου στη μεταβολική υγεία σήμερα.

🍎 App Store — Σύντομα
🤖 Google Play — Σύντομα